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Resultado de 5 dias
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106,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 98,34g | Prot: 97,55g | Carbs : 42,92g.
Pequeno Almoço: Gengibre, Dr. Oetker Chá de Hortelã. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Costela Bovina Assada, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. Jantar: Alface Americana, Président Queijo Parmesão Ralado, Berinjela, Elefante Extrato de Tomate, Alho, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Costela Bovina Assada, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará, Cenouras. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carina.mara
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