Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2012
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 45,55g | Prot: 58,06g | Carbs : 140,45g.
Pequeno Almoço: chicken, hot dog, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Almoço: Chicken, Corned Beef (Cured, Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cantaloupe Melons, banana. Jantar: tempura chips, rice noodles. Snacks/Outros: whole wheat bread, Cheez Whiz Cheese Dip Light. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de huwana
|