Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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115,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 47,28g | Prot: 52,13g | Carbs : 171,58g.
Pequeno Almoço: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg. Almoço: Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), White Castle Sliders. Jantar: Chicken Tortilla Soup, Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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