Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 101,38g | Prot: 92,46g | Carbs : 238,80g.
Pequeno Almoço: Island Farms 2% Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Dole Red Grapefruit Sunrise (113g). Almoço: Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), Carrots, Kirkland Signature Organic Hummus, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Jantar: Tortilla Corn Chips, Frito-Lay Bean Dip, Baja Fresh Mexican Grill Savory Pork Carnitas Tostada Salad. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Oatmeal Cookies. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SoCalPam
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