Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 32,49g | Prot: 81,10g | Carbs : 109,24g.
Pequeno Almoço: 깍두기, 된장, 순두부, 닭가슴살, 현미밥. Almoço: 닭가슴살, 아보카도, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 양배추, 올리브기름, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 계란흰자, 계란후라이, 곡물식빵. Snacks/Outros: 바나나, 사과, 레몬, 배추. mais...
|
|
469 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 홍당무무
|