Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 128,59g | Carbs : 76,95g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Jumbo Palta Hass, Selz Galletas de Arroz. Almoço: Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Don Leo Queso Mantecoso Granulado, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Jantar: Don Leo Queso Mantecoso Granulado, San Jose Jurel al Natural, Lider Kanikama (17g), Quillayes Yoghurt Natural 0%, Pepino (Pelado), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Palta Hass. Snacks/Outros: Colun Leche Descremada, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Almendras. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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