Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 55,66g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Regimel Mermelada de Berries, Frutillas, Lider Leche Semidescremada, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Lechuga, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa de Tomate. Jantar: Nescafé Cappuccino, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Salsa de Tomate, Espaguetis de Trigo (Cocidos). mais...
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1928 kcal
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Exercício:
P90X - 1 hora, Amamentar - 30 minutos, Dormir - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jodani
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