Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 67,65g | Prot: 85,74g | Carbs : 97,17g.
Pequeno Almoço: NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Bagelen. Almoço: Nestum, Havermout Oatmeal Instan, COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%. Jantar: BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Rebo Kuaci Green Tea, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Snacks/Outros: PINDEKAAS DIET MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, MARTABAK COKLAT, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kecambah. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Step - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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