Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 43,14g | Prot: 75,29g | Carbs : 202,77g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мандарины, O'Zera Шоколад 97,7%, Тыква, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Almoço: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Горчица Зернистая O Green, Огурец (с Кожурой), Ясон Сыр Зеленый, Мир Круп Перья из Полбы. Jantar: Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Мука из Зеленой Гречки, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Приправыч Мак Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Кофе, Красное Яблоко, Мандарины, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анютка98
|