Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 51,70g | Prot: 48,16g | Carbs : 95,29g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Травяной Чай, Просто Мёд. Almoço: Гречка с Курицей, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Jantar: Шампиньоны, Сметана , Хлеб Бородинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. mais...
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119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Apple Health - 23 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kolibri1111
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