Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 20,92g | Prot: 76,20g | Carbs : 177,60g.
Pequeno Almoço: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Апельсин, Первый Вкус Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Курица Вареная, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Картофель Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|