Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 94,73g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Сахалин Рыба Голец Камчатский. Jantar: Мой Сок Яблочный, Subway Сэндвич Курица Терияки. Snacks/Outros: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Суфле 2, Маковый торт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|