|
Стройнею по тихоньку!!!😉
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 51,83g | Prot: 119,81g | Carbs : 105,86g.
Pequeno Almoço: Noyan Варенье Экстра Айва, Останкинский Творог 5%, Персики. Almoço: Мясо Индейки, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Еко Икра из Кабачков. Snacks/Outros: Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной", Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|