Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 51,57g | Carbs : 197,23g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee. Almoço: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Jantar: Horseradish, Brown Gravy, Eat Smart Brussels Sprouts, Butter, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Bob Evans Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Apple Dessert Crisp. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Step - 50 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaMariabc
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