Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 112,09g | Prot: 131,90g | Carbs : 243,62g.
Almoço: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers. Jantar: A&W Restaurant Root Beer (Regular), A&w Grandpa Burger (Cheese and Bacon), A&w Regular Fries. Snacks/Outros: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Kashi GOLEAN Crunch. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chartle
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