Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2012
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2486 kcal
|
Líp: 63,20g | Prot: 78,62g | Carbs : 442,41g.
Pequeno Almoço: Bananas, Raisins, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Blueberries, Strawberries, Kelp Seaweed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Oats, Water, Green Tea. Almoço: Oatmeal Raisin Cookies, Fried Tofu, Black Beans, Sukhi's Lemon Rice, Kelp Seaweed, korean 100g radish kimchi. Jantar: Almonds, Pears. Snacks/Outros: Ginger, Lemon Pudding (1 oz), Pears. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|