Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 56,72g | Carbs : 92,87g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Alface. Jantar: Pão de Centeio Integral, Crepioca. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarisgracia
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