Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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113,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 80,80g | Prot: 81,53g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Pan de Salvado. Almoço: Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Sandwich de Miga. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Fela Salchicha. Snacks/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Panqueques sin Relleno, Capuchino. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiarowain
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