Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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115,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 189,81g | Carbs : 148,97g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Grano Brócolis, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Maçã. Snacks/Outros: Batata Doce Cozida, Aurora Alcatra Suína Temperada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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