Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 61,91g | Prot: 106,83g | Carbs : 36,94g.
Pequeno Almoço: Jaguacy Avocado, Monama Leite de Coco em Pó. Almoço: Sadia Mussarela, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquelinemo
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