Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 71,21g | Carbs : 120,67g.
Pequeno Almoço: Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами. Jantar: Хрустим Крекер с Солью, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Добрый Сок Бодрый Микс , Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. mais...
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987 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 19 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arina_fatty
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