Jornal de Larissa.cristina, 13 nov 18

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Muito feliz :D

64,6 kg Perdidos até agora: 15,2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 novembro 2018:

1564 kcal

Líp: 37,39g | Prot: 78,62g | Carbs : 224,36g. Almoço: Mexerica, Escarola Refogada, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão Caseiro, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite, Café. mais...

1574 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,8 kg por Semana

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Histórico de Peso de Larissa.cristina

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