|
gutted put it nearly all back on, but got my head straight so aiming for a stone off for Christmas. Determined to do it!!!! 👼💪
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 71,47g | Prot: 82,04g | Carbs : 10,85g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Orginal Cheese. Jantar: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Sweetex Sweetener, Instant Coffee (Dry Powder), Morrisons Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|