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體重82.1
體脂27.9
水分49.4
基代1555
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
果然😅😅😅
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 82,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 89,65g | Carbs : 207,70g.
Pequeno Almoço: 普通火腿片（約11％脂肪）, 炒雞蛋（整個）, 奕順軒 桂圓蛋糕, 蘋果, Costco 優格, 香蕉. Almoço: 鳳梨酥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 燻雞鮮蔬三明治. Jantar: 全聯 日式絹布丁, 金莎 巧克力, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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