Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 24,73g | Prot: 85,50g | Carbs : 180,99g.
Pequeno Almoço: Jack Link's Original Beef Jerky, Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almoço: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Jantar: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries, HumaPro HumaProro. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JDog2u
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