Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 124,69g | Carbs : 124,66g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Индейка Копчёная, Аланталь Сыр Легкий 17%, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый. Almoço: Карусель Капуста Квашеная, Картофель Тушеный с Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Чай. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Волжские Просторы Творог 9%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Сироп Клубника. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein, Пятерочка Лимон. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|