Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2012
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 176,48g | Prot: 134,02g | Carbs : 58,08g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patties. Almoço: bbq pork ribs, chocolate caramel moose atkins, cucumber, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing. Jantar: high fiber low carb wraps, Kansas City Barbecue Sauce, Hearts of Romaine, Frozen Beef Round 80-20 1/3lb, Tomatoes. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Standing; Light/Moderate - 2 horas, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas, Conduzir - 4 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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