|
ВСЕМ ХОРОШЕГО И БОДРОГО НАСТРОЕНИЯ !!!)))))
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
375 kcal
|
Líp: 22,60g | Prot: 5,44g | Carbs : 41,32g.
Pequeno Almoço: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Хурма. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
13 nov 18 por membro: Ксана44
|
я понимаю , что вчера съела приличный кусок пирога ( у мужа был ДР) , но не такой же огромный привес !?! Я в шоке...
13 nov 18 por membro: Ксана44
|
на второй завтрак 15 г черного хлеба, 20 г куриной колбасы и чай
14 nov 18 por membro: Ксана44
|
на обед 150 г картошки отварной и 30 г сала, хлеб 30г
14 nov 18 por membro: Ксана44
|
Завтра утром выйдет ваш привес))))
14 nov 18 por membro: yakovlevanas
|
14 nov 18 por membro: Ксана44
|
на ужин 100 г отварного картофеля, Хлеб 30г, сыр 25Г и чай
14 nov 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|