Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 158,24g | Prot: 89,85g | Carbs : 15,32g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Очищающая, Козельский Живой Творог 9%, Специалист Мука из Семян Амаранта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Магнит Сыр Маасдам, Окей Свинина Шея, Оливковое Масло. Jantar: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|