Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 104,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 167,55g | Carbs : 179,66g.
Pequeno Almoço: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Fuel 10K Protiflakes, Fuel 10k Protibrick, Asda 1% Fat Milk. Almoço: Cadbury Heroes, Asda Cauliflower Rice, Asda Good & Counted Tikka Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Asda Hot & Spicy Chicken Breast Strips, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Mushy Peas, Tesco Potatoes. Snacks/Outros: Hula Hoops Puft , Haribo Strawbs, Waitrose Millionaire Bites, Hovis Seed Sensations (Small), Flora Light, Marmite Marmite, Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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