Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 85,64g | Prot: 122,19g | Carbs : 177,47g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Магнит Масло Сливочное. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яшкино Темный Шоколад, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Майонез, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Вермишель, Гречка Отварная. Jantar: Вермишель, Каша Пшенная на Воде, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. mais...
|
|
2499 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ko25
|