Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 71,91g | Carbs : 209,72g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Листья Салата, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Гренки Домашние, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Jantar: Макароны Отварные, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Snacks/Outros: Алдес Сыр Плавленный Нежный, Арбуз, Кировский Печенье К Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|