Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 133,65g | Carbs : 60,65g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Вологодское Льняное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Горбуша. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Outros: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Горбуша, Круглый Год Минтай Филе без Кожи, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena85sar
|