Jornal de Eliana Ribeiro dos Santos, 14 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
65,6 kg Perdidos até agora: 6,6 kg .    Ainda faltam: 5,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

960 kcal Líp: 44,20g | Prot: 68,13g | Carbs : 74,54g.   Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo, Sementes de Linhaça, Café (Infusão), Peito de Frango. Almoço: Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Outros: Tirol Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar. mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana



     
 

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