Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 29,98g | Prot: 26,88g | Carbs : 124,29g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Helado, Bollos, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Zapallo Hervido. Jantar: Arroz Blanco, Ensalada de Frutas. Snacks/Outros: Kellogg's Froot Loops. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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