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3°dia de LC + Jejum intermitente e já se foi 1,3kg \o/ somando meus 5 dias de detox em 1 semana eliminei 3kg 💪🎉😎 #focototal
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105 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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313 kcal
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Líp: 20,20g | Prot: 18,05g | Carbs : 15,95g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Repolho Refogado. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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