Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 33,85g | Prot: 36,67g | Carbs : 88,30g.
Pequeno Almoço: Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Almoço: Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Carrots. Jantar: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Pink Lady Apples, Strawberries, Woolworths Banana, Blueberries. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DahneLourens
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