|
Вечером 47,9 кг
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 65,40g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Confashion Миксэль Вафли, Творог 5%, Сгущенка, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Песочное Печенье, Русский Гематоген Гематоген Классический, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Вареное Яйцо, Дымов Сосиска Баварская, Магнит Морковь Вареная, Уха, Картошка Вареная, Лукоморье Икра Горбуши. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Окей Галеты с Сыром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|