Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 75,31g | Prot: 123,39g | Carbs : 315,26g.
Pequeno Almoço: Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, V8 +Energy Sparkling Orange Pineapple. Almoço: Grape Tomatoes, Coffee, Wild Selections Salmon Fillets, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Pears, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery, Radish, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pistachio Nuts, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Jantar: Chobani Flip Cookies & Cream, Red Table Wine, Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Baked Beans, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Onions, Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Powerberries, V8 +Energy White Grape Raspberry, Espresso Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande), Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky, Bananas, Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dpennel
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