Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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101,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 79,21g | Prot: 219,78g | Carbs : 47,49g.
Pequeno Almoço: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Chicken, Breast, Lean, Fried, Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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