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키토제닉 186일차
어제 저녁보다도 0.1키로 더 내려갔다
최저 갱신🥳
치느님이̆̈ 도우셨네 도우셨어🐔
저녁에 남은거 또 먹어야지 헤헤헤
오늘도 화이팅!!!
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68,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 84,30g | Prot: 112,47g | Carbs : 28,99g.
Almoço: 두부튀김, 북어국, 돼지고기김치찌개, 제육볶음, 쌈무, 오이 (껍질 포함), 짜장떡볶이, 고등어조림, 파프리카, 상추, 당근, 롯데 김밥 속 햄. Jantar: 계란후라이, 루어팍 가염버터, 굽네치킨 오리지날치킨. Snacks/Outros: 루어팍 가염버터. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
ㅎㅎㅎ 축하축하😆👍 그런데 치키니가 워찌 남나유? ㅋㅋㅋ
14 nov 18 por membro: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 그러게요,,,?̆̈ 제 위가 미쳤나봅니다 ㅋㅋㅋ
15 nov 18 por membro: dang222
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Histórico de Peso de dang222
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