Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 78,07g | Prot: 121,65g | Carbs : 82,01g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Minyak Goreng, Tahu, Telur, Nasi Merah. Almoço: Tomat Ceri, KECIPIR, Nasi Merah. Jantar: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Jambu Biji. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Cardio - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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