Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 76,16g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Prime Star Салат Цезарь. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Outros: Мёд, Первый Вкус Творог Классический 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|