自從上週末外出一度找不到手機,整個人大恐慌,後來循原路找,最後再繞回家看,原來出門穿鞋放在鞋櫃上忘了拿🤦🏻♀️恐慌症平復後,驚覺何時開始自己被手機綁架了😱突然懷念當時沒有手機只有BBCall的學生時代😄近一週開始儘量不碰手機,除非必要🤦🏻♀️
#持續每週1-5晚上下班後運動;冷天胃口真的很好又容易餓🤦🏻♀️#
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54,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 81,48g | Prot: 57,06g | Carbs : 137,62g.
Pequeno Almoço: 豬大腸, 滷肉飯, 滷蛋. Almoço: 牛肉麵. Jantar: 泡菜, 油炸豆腐. Snacks/Outros: 牛奶巧克力糖. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
14 nov 18 por membro: 尼歐NEO
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14 nov 18 por membro: josephc0917
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好巧我也開始潛水了😅,我是近2年就不再用臉書了,不想被臉書、ig啥的綁架😅
14 nov 18 por membro: gulinlin
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因為我是小迷糊,所以我對手機、鑰匙、錢包不見,也會很恐慌,每次出去,就會時不時確認一下手機鑰匙錢包有沒有在包包裡,確認無數次,就算正在聽音樂(明明要有手機才有音樂),加上我經常忘記鑰匙把自己關在門外⋯
14 nov 18 por membro: gulinlin
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所以我在任何地方都放大門鑰匙,每個包包放、大小錢包也放、連悠遊卡上也掛鑰匙,我是鑰匙老兒童,🤣🤣,超害怕又被鎖在外面⋯
14 nov 18 por membro: gulinlin
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我也有2次被自己鎖在車外,鑰子包包都在車內,還好手機在身上報110幫忙找開鎖的🤣半夜和老公被鎖在門外也有2次,打24小時來開鎖🤣FB.IG現在也幾乎沒在用了,不想一直被手機綁架😔
15 nov 18 por membro: 青春痘
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我也是常忘東西 已經有初老症狀了 有一次iPhone 去日本還放在廁所裏忘了拿 還好有人送失物招領
15 nov 18 por membro: josephc0917
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15 nov 18 por membro: 筆記彡彡
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出門四件事有口訣哦,教你們。
「伸手要錢」出門前默念一次,
「伸」-身分證、身分證明文件(公司名牌)
「手」-手機
「要」-鑰匙(大門、車)
「錢」-錢包
我每天都會注意一下再出門😁😁
15 nov 18 por membro: 尼歐NEO
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15 nov 18 por membro: josephc0917
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🤣我也有過,結帳手機放櫃台忘了帶走,或結完帳離開,買的東西沒拿🤣🤣🤣
15 nov 18 por membro: 青春痘
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15 nov 18 por membro: joyce_ch
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