Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 34,94g | Prot: 74,08g | Carbs : 45,48g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Doppel Herz Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Омлет с Помидорами. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|