Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 40,81g | Prot: 88,83g | Carbs : 138,03g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт, Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Село Зеленое Кефир 1%, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Лукум, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гавайская Смесь , Мираторг Котлета из Индейки. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, Брокколи, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Магнит Авокадо, Хлебец. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|