Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 60,82g | Prot: 94,80g | Carbs : 123,91g.
Pequeno Almoço: Kaufland Weizenmildes, Rama 100% Pflanzlich, Каша Пшенная Мультиварка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, K-Classic Frischer Schmand, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. Jantar: Куриная Грудка Отварная, K-Classic Frischer Schmand, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Яблоко, K-Classic Royal Nuts. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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