Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 114,23g | Carbs : 283,61g.
Pequeno Almoço: Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade, Mango's. Almoço: SPAR Rauwkostmengeling, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Gnocchi, Ossobuco, Broccoli. Jantar: Aldi Volkoren Brood, Delhaize Gouda Jong, Delhaize Kipfilet Madras Curry, Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Cirio Tomatenblokjes, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Gekookt Ei, Knolselderij, Broccoli, Boni Paprikareepjes, Maïs, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix. Snacks/Outros: Delhaize Magere Melk, Vitalinea Yoghurt Kers. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvereecken
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