Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 54,42g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytinli Poğaça, Tamek Şeftali Nektarı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Eritme Krem Peynir. Jantar: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Tantuni, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tukumaci_a
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