Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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144,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 100,98g | Prot: 116,58g | Carbs : 134,73g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо. Almoço: Гречка с Мясом. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Гречка с Мясом. mais...
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4443 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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